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國際漢方芳療學院

【香氣養夏精油講座－夏季排濕】

夏季應是活力旺盛的季節，但你是否有以下困擾呢？

值得Buy?怎麼睡都睡不飽，整天虛累累

?口氣不佳舌苔白厚，跟人說話好尷尬

?便便濕黏擦不乾淨

?四肢無力水腫肥胖

抗漲TOP?私密處分泌物增多

台灣的夏季空氣潮濕加上持續高溫，一有機會就想速速躲進冷氣房裡，這樣一冷一熱，

如果本身體內的調節能力不夠好，外界的濕濁之氣就會乘虛而入，除了會讓我們昏昏欲睡，

還會在體內積聚，堆積在臟腑和經絡裡，

長久下來就形成了體濕，出現頭暈、四肢沉重、噁心、食慾差、

大便不成形、胃脘脹氣、舌苔膩等症狀。

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！林君穎老師將以中醫理論為基礎，

在三小時的講座裡教大家運用精油的療效搭配簡易按摩手法，

在炎炎夏日裡芳香化濕?

年度精選

◎時間：7/20（四）14:00-16:00 （下午場）

◎講師：?林君穎老師?

中草藥精油開發公司研發總監、國際漢方芳療學院首席講師、美國NAHA認證芳療講師

專長：中醫經絡芳療、中草藥精油研發

◎贈品：<印蒿精萃淨痘靓透白面膜> 2片

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上課地點：揚生香氣實驗室

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一幅幅用色溫暖的插畫，充滿對生命的熱誠；一篇篇簡短精純的文字，字裡行間盡是生活中的體悟。

她，不是美術專科的學生，因為對畫的興趣，對人的熱情，在日常生活中用心感受，以畫板揮灑出心靈的彩筆，讓一張漫畫，像地圖，引領我向善；願一句法，如微風，吹進你心中。

在臉書筆名「凌阿板」的凌宛琪，擁有超過4千名的粉絲，四年前開始在臉書分享有趣又富哲理的圖文插畫。刻畫入微的呈現，一度讓粉絲以為作者是個充滿人生閱歷的中年人，事實上，這些畫都出自一位才25歲的女孩，現實生活的阿板，就如她的畫一樣地溫暖。

大學念的是財稅科系，阿板僅在國小寒暑假上過插畫課，喜歡畫畫的種子早在心中萌芽；對她而言，畫畫不只是興趣，更是好朋友、善知識、傳遞「愛」的種子。

給人印象總是充滿陽光般笑容的阿板，曾經也是一個充滿心事、需要提早學習「當大人」的女孩，那段一點點小快樂卻稍縱即逝的日子，畫畫是她生活的慰藉。

愛看漫畫的阿板表示，漫畫人物總在一段苦難後，接著好事降臨，現在回頭看過去，感覺自己人生已經活了好長的日子，一路走來有重生的感覺。

阿板在個人圖文書《心，一點靈》提及，就讀大學時的每日一畫，把生活中有趣的事畫下來折價卷與室友分享，讓她每天都能找到小確幸。

平時隨身攜帶小素描本的阿板，不管是上課、聽演講，就連參加讀書會時的筆記，別人用文字抄寫，她卻是用插畫方式呈現重點、再加上註解。阿板表示，藉由這樣繪圖的連結，有助於對整個過程的記憶。

2012年「世界末日」的傳言，成了阿板作品的轉捩點。儘管知道是謠言，但她省思：「應該做點什麼事不要讓人生遺憾。」「我的圖文可以帶給別人什麼？」於是她開始在臉書上分享作品，一個事件、一段話，搭配簡單的表情，都是阿板當下深刻的心情，至今已分享逾三百張畫作。

創作靈感主要來自生活中的點滴，除了五月天的歌、日劇、記錄片，更有佛法以及國內外大師現省的話語。其中，每天聽證嚴法師講經說法的插畫，更讓不了解佛法的粉絲體會到：原來佛法就在生活裡。

大學就參加慈濟志工，目前在慈濟基金會工作的阿板，時常聽到證嚴法師宏觀天下事的開示，再用自己的體悟呈現一幅幅的圖文。

看到敘利亞3歲男童伏屍海灘的新聞，當輿論一片悲痛沉重時，阿板想了一晚，畫了隱隱約約的孩子親人，想要去擁抱這個孩子的情境。阿板想呈現的是，這個孩子雖然讓大家悲痛，可是也因此有更多人的關注，讓跟他一樣的難民孩童可以獲得溫暖的擁抱。有粉絲看到畫表示：「既然看到了苦，我們應該要用愛去幫助他們」！

阿板的圖文書－《心，一點靈》，3月底甫出版，立即受到熱烈回響，對於這點，阿板謙卑地表示，自己有幸接觸到佛法，許多煩惱可以想得開，希望也能透過自己用生命投注的畫，讓有相同困擾的民眾，用不同角度去看待生命，許多遇到煩惱的粉絲也留言表示，從阿板的畫中，獲得許多啟示，以及再出發的動力。

慈濟基金會表示，佛法能讓心寧靜，清淨的智慧不分年齡。年輕的力量，能點燃社會的希望；單純的心，讓愛飛揚。漫畫，讓她用不同的角度去看世界；佛法，讓她找到了隱藏在心中的善與愛。阿板說，有幸接觸到佛法，許多煩惱可以想得開，希望也能透過自己用生命投注的畫，分享成長心得與煩惱，讓有相同困擾的民眾，可以用不同角度去看待生命。

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空軍新竹基地一名張姓上尉參謀官因沈迷樂透彩，積欠多家地下錢莊債務超過1百萬元，竟然將基地官兵約4百人的姓名與手機等個資賣給地下錢莊。新竹檢方上週依違反《個人資料保護法》起訴張姓上尉，空軍司令部表示，將該名上尉列入汰除檢討名單。

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